Zien wat er speelt — en hoe je zonder verwijzing verder kunt
Begeleiding voor volwassenen die willen begrijpen wat er speelt, zonder zorgtraject via huisarts of verzekering.
Soms merk je dat het patroon steeds terugkomt, je spanning niet minder wordt of je eigen keuzes steeds moeilijker voelt.
- Je wil iets veranderen, maar je weet niet goed waar te beginnen.
- Je voelt je vastzitten in werk, relaties of dagelijkse routines.
- Je zoekt steun bij persoonlijke groei zonder diagnose of zorgtraject.
We nemen de tijd om zichtbaar te maken wat er speelt. Vanuit dat begrip ontstaat vaak meer rust, richting en ruimte om andere keuzes te maken.
Particuliere begeleiding · rechtstreeks aanmelden · Castricum
- Direct aanmelden voor volwassenen
- Gericht op persoonlijke groei en eigen keuzes
- Regio Castricum en omstreken
- 06 28 25 9190
Voor volwassenen die merken: zo wil ik niet blijven doorgaan
We kijken samen naar wat je tegenkomt in het dagelijks leven en welke beweging mogelijk is. Je krijgt geen standaardadvies, maar een zorgvuldig gesprek waarin jouw context centraal staat.
Thema’s waarmee je kunt komen
- Je geeft jezelf steeds maar achteraan — en merkt dat het je iets kost.
- Je weet wat je anders wilt, maar komt er toch steeds niet uit.
- Stress of spanning is een constante achtergrond geworden.
- In relaties of op het werk lopen dezelfde dingen steeds vast.
- Je zoekt geen diagnose, maar wel iemand die serieus met je meedenkt.
Concreet, rustig en afgestemd
1. We leren elkaar kennen
Je vertelt wat je bezighoudt. We kijken samen of begeleiding bij jou past en wat een goed startpunt is.
2. We brengen in beeld wat speelt
Samen kijken we naar patronen, grenzen en verantwoordelijkheden — wat van jou is, wat van de ander, en waar iets wringt.
3. Je doet er iets mee
Inzicht is een begin. We vertalen het naar concrete keuzes en ander gedrag in het dagelijks leven — op een tempo dat past.
Wat levert het op?
Veel mensen die begeleiding volgen merken dat ze duidelijker worden — naar zichzelf en naar anderen. Niet omdat ze ineens iemand anders worden, maar omdat ze beter zien wat er al speelde.
Dat geeft vaak rust. En richting.
Begeleiding is geen verzekerde GGZ-behandeling
Deze begeleiding is bedoeld voor volwassenen die willen stilstaan bij terugkerende patronen, stress, grenzen, relaties of persoonlijke vragen. Er is geen verwijzing van de huisarts nodig.
Het is geen diagnostiek of verzekerde GGZ-behandeling. Bij ernstige psychische klachten, crisis of wanneer specialistische behandeling nodig lijkt, denken we mee over passende hulp via de huisarts, Basis GGZ of specialistische GGZ.
Begeleiding wordt verzorgd door Mark. Hij werkt rustig en praktisch — en helpt je vertragen op de plekken waar je normaal gesproken doorloopt. Meer over Mark en zijn werkwijze lees je op de over ons-pagina.
Begeleiding is particulier en wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering. Mark is aangesloten bij CAT-vergoedbaar. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden begeleiding gedeeltelijk. Check je polis of vraag ons om mee te kijken.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Een eerste gesprek is vrijblijvend. Je vertelt wat er speelt — we kijken samen of dit de juiste stap is.