Over Kijk op Jezelf

Wie we zijn en hoe we werken

Wij zijn Karinda en Mark. Samen vormen we Kijk op Jezelf, een kleinschalige praktijk in Castricum. Ieder vanuit onze eigen achtergrond en deskundigheid werken we met jongeren, ouders, gezinnen, volwassenen en professionals.

Wat ons verbindt, is onze nieuwsgierigheid naar wat er werkelijk speelt. We willen niet te snel invullen of naar oplossingen zoeken, maar eerst samen begrijpen wat er gebeurt. Daarbij kijken we verder dan klachten of gedrag: naar wat iemand vanbinnen ervaart, naar de omstandigheden en naar wat er tussen mensen gebeurt.

Karinda en Mark
Karinda en Mark samen met materiaal van De Tuinmetafoor
De mensen achter Kijk op Jezelf

Karinda en Mark

We hebben ieder onze eigen achtergrond, deskundigheid en verantwoordelijkheid. Wat we delen, is de manier waarop we naar mensen en hun vragen kijken.

Portret van Karinda Suer

Karinda Suer

GZ-psycholoog · VGCt-supervisor

Karinda's belangstelling voor kinderen bracht haar ooit bij de psychologie. Wat begon met de wens om met kinderen te werken, groeide uit tot een brede interesse in mensen en de manier waarop zij zich ontwikkelen. Inmiddels werkt ze met jongeren, ouders, gezinnen en volwassenen.

Ze vindt het belangrijk om niet alleen naar klachten te kijken, maar ook te begrijpen hoe die zijn ontstaan, wat ze in stand houdt en welke invloed de omgeving heeft.

In haar behandelingen maakt ze onder andere gebruik van cognitieve gedragstherapie, ACT, EMDR en systemische interventies. Daarnaast begeleidt ze professionals als VGCt-supervisor en verzorgt ze als hoofdtrainer scholing rond De Tuinmetafoor.

Kwalificaties en rollenBIG-geregistreerd GZ-psycholoog · VGCt-supervisor · SKJ-geregistreerd · hoofdtrainer De Tuinmetafoor

Portret van Mark Houweling

Mark Houweling

Energetisch integraaltherapeut · 3DGV-mogelijkmaker

Na jarenlang in het bankwezen te hebben gewerkt, koos Mark ervoor zich volledig op Kijk op Jezelf te richten.

Mark is de organisatorische spil van de praktijk. Als cliënt, verwijzer of supervisant heb je vaak als eerste contact met hem, of het nu gaat om praktische zaken of inhoudelijke vragen. Achter de schermen zorgt hij ervoor dat alles goed verloopt en stemt hij waar nodig af met Karinda.

Daarnaast begeleidt Mark volwassenen die willen onderzoeken wat hen bezighoudt of waarom bepaalde patronen steeds terugkeren. Met driedimensionale grensvisualisatie (3DGV) maakt hij samen met de cliënt de binnenwereld zichtbaar met houten latjes en figuurtjes. Zo ontstaat ruimte om vanuit een ander perspectief te kijken. Bij enkelvoudig trauma kan hij ook EMDR inzetten, wanneer dat passend is.

Samen met Karinda ontwikkelt hij materialen en is hij als co-trainer betrokken bij de trainingen rond De Tuinmetafoor.

Kwalificaties en rollenEnergetisch integraaltherapeut · 3DGV-mogelijkmaker · CAT · begeleiding volwassenen · co-trainer De Tuinmetafoor

Onze manier van werken

Eerst begrijpen wat er gebeurt

Wat iemand laat zien of vertelt, is vaak maar een deel van wat er speelt. Daarom nemen we de tijd om samen te onderzoeken wat er gebeurt, zonder meteen conclusies te trekken.

We kijken naar gedachten, gevoelens en reacties, maar ook naar de omstandigheden waarin iets ontstaat. Wanneer er meerdere mensen betrokken zijn, onderzoeken we wat er bij ieder afzonderlijk gebeurt en hoe zij elkaar beïnvloeden.

Zo ontstaat stap voor stap een beeld van wat een situatie oproept of in stand houdt. Dat helpt om samen te bepalen waar verandering mogelijk is en wat daarvoor nodig is.

Kijken begrijpen handelen

De Tuinmetafoor

Soms maakt een beeld zichtbaar wat woorden niet kunnen vertellen

In ons werk gebruiken we soms houten latjes, figuurtjes en ander materiaal om zichtbaar te maken wat iemand ervaart en wat er tussen mensen gebeurt. De Tuinmetafoor is daar een voorbeeld van.

Het is geen vast onderdeel van onze begeleiding of behandeling. We gebruiken het wanneer het past bij de persoon, de vraag en het moment.

Via Binnenwereld in Beeld delen we samen met Praktijk Ruimte meer over deze manier van kijken en werken.

Ook onderdeel van onze praktijk

Soms is Tummie erbij

Tummie is onze Havanezer en soms aanwezig tijdens gesprekken met kinderen. Voor sommige kinderen kan zijn aanwezigheid helpen om gemakkelijker contact te maken of iets te oefenen. Voor anderen is het juist prettiger zonder hond.

Daarom kijken we altijd samen met het kind en de ouders of Tummie iets kan toevoegen. Hij is geen behandeling op zichzelf, maar kan soms op een heel gewone manier een helpende rol spelen.

Tummie, de Havanezer van Kijk op Jezelf

Wil je verder kijken?

Zoek je hulp of behandeling voor jezelf, je kind of gezin? Of wil je als professional overleggen over supervisie of scholing?