Als het vastloopt — voor je kind, voor jullie gezin, of voor jezelf
Bij Kijk op Jezelf helpen we jongeren, ouders, gezinnen en volwassenen om beter te begrijpen wat er speelt. We kijken niet alleen naar klachten of gedrag, maar ook naar de context: relaties, patronen, spanning en verantwoordelijkheid.
Gecontracteerde jeugdhulp regio Alkmaar · Basis GGZ · particuliere begeleiding volwassenen
Welke vorm van hulp zoek je?
Je hoeft het niet meteen precies te weten. Deze ingangen helpen om richting te kiezen. Welke vorm van hulp zoek je?
Je kunt met of zonder verwijzing bij ons terecht.
Voor jongeren die vastlopen door angst, somberheid, stress, emoties of ingrijpende ervaringen. Ouders worden zorgvuldig betrokken.
Wanneer gesprekken steeds dezelfde kant op gaan, conflicten terugkeren of gezinsleden elkaar moeilijk bereiken.
Psychologische behandeling voor volwassenen met lichte tot matige klachten, via verwijzing van de huisarts.
Voor als je vastloopt door stress, patronen of spanning en direct wilt starten, zonder verwijzing van de huisarts.
We maken zichtbaar wat er onder gedrag ligt
In gesprekken onderzoeken we wat er gebeurt, wat iemand nodig heeft en welke patronen zich herhalen. Dat doen we met duidelijke doelen, praktische stappen en regelmatige evaluatie.
Startgesprek
We verhelderen je vraag en kijken welke vorm van hulp passend is.
Plan en doelen
We maken concreet waaraan we werken en hoe we merken dat het beter gaat.
Gesprekken en oefenen
We werken stap voor stap aan inzicht, vaardigheden en verandering in het dagelijks leven.
Wil je overleggen wat passend is?
Neem contact op. We denken mee, ook als je nog niet precies weet welke route klopt.