Als klachten of patronen blijven doorwerken
Soms blijven angst, somberheid, stress of de gevolgen van een ingrijpende ervaring je dagelijks leven beïnvloeden. Of merk je dat je steeds opnieuw tegen dezelfde patronen aanloopt, in relaties, werk of de keuzes die je maakt.
Bij Kijk op jezelf zijn er twee routes: psychologische behandeling binnen de Basis GGZ of begeleiding waarvoor geen verwijzing nodig is.
Welke vorm past bij jouw situatie?
De routes verschillen in verwijzing, vergoeding en de vorm van hulp die wordt geboden. Je hoeft dit onderscheid niet vooraf helemaal zelf te maken.
Basis GGZ
Psychologische behandeling door KarindaVoor psychische klachten waarvoor psychologische behandeling nodig is en die binnen een kortdurend ambulant behandeltraject bij onze praktijk passen. Tijdens de intake beoordeelt Karinda als GZ-psycholoog of behandeling binnen onze praktijk aansluit bij wat er nodig is.
- Verwijzing
- Huisarts
- Behandelaar
- Karinda
- Kosten
- Basisverzekering mogelijk; eigen risico en polisvoorwaarden gelden
Begeleiding zonder verwijzing
Particuliere begeleiding door Karinda of MarkVoor volwassenen die hulp zoeken bij persoonlijke vragen, ervaringen of patronen die blijven doorwerken, zonder een behandeltraject via huisarts en basisverzekering.
- Verwijzing
- Niet nodig
- Begeleider
- Karinda of Mark
- Kosten
- Particulier; begeleiding door Mark kan mogelijk deels uit de aanvullende verzekering worden vergoed
Wanneer het dagelijks leven steeds meer wordt beïnvloed
Hulp kan zinvol zijn wanneer klachten blijven terugkomen, je functioneren beperken of veel van je vragen. We kijken niet alleen naar de klacht, maar ook naar wat je hebt meegemaakt, je omstandigheden en wat er in je dagelijks leven gebeurt.
Welke route daarbij past, hangt niet alleen af van de klacht, maar ook van de aard en ernst ervan, de hulpvraag en de vorm van hulp die nodig is.
Je kunt bijvoorbeeld hulp zoeken bij
- angst, paniek of aanhoudend piekeren;
- somberheid, verlies van plezier of vastlopen;
- traumaklachten na een ingrijpende ervaring;
- stress, overbelasting of moeite met grenzen;
- terugkerende patronen in relaties, werk of keuzes;
- vragen rond zelfbeeld en richting.
Psychologische behandeling met een verwijzing
De Basis GGZ is bedoeld voor volwassenen met psychische klachten die binnen deze vorm van zorg behandeld kunnen worden. Je hebt vóór de start een geldige GGZ-verwijzing nodig, meestal van de huisarts. Een verwijzing betekent nog niet automatisch dat behandeling binnen onze praktijk passend is.
Tijdens de intake bespreekt Karinda je klachten, voorgeschiedenis, dagelijks functioneren en hulpvraag. Daarna bespreekt Karinda met je of behandeling binnen de Basis GGZ bij Kijk op Jezelf passend is, of dat een andere vorm van hulp beter aansluit.
Karinda voert de behandeling uit als GZ-psycholoog. Zij werkt waar passend o.a. met cognitieve gedragstherapie, ACT en EMDR. Welke aanpak wordt ingezet, hangt af van de hulpvraag en van wat er in jouw situatie nodig is.
Goed om te weten
- Verwijzing
- Een geldige huisartsverwijzing is nodig.
- Vergoeding
- Afhankelijk van je zorgpolis.
- Eigen risico
- Het verplichte eigen risico geldt.
- Contractering
- Kijk op Jezelf werkt als ongecontracteerde aanbieder.
- Wachttijd en tarief
- De actuele informatie staat op de praktische pagina.
Begeleiding die je rechtstreeks kunt aanvragen
Deze route is bedoeld voor volwassenen die willen onderzoeken wat hen belemmert en daar concreet mee aan de slag willen, zonder verzekerde GGZ-behandeling. Er is geen verwijzing nodig en je kunt rechtstreeks contact opnemen.
De begeleiding kan gaan over stress, grenzen, terugkerende patronen, relaties, keuzes of de gevolgen van ervaringen die nog doorwerken. Tijdens de kennismaking bespreken we wat er speelt en of deze vorm van begeleiding daarbij aansluit.
Wie begeleidt je?
Karinda Suer
GZ-psycholoogBiedt particuliere begeleiding vanuit haar psychologische achtergrond.
Mark Houweling
Energetisch integraaltherapeutWerkt ervaringsgericht en systemisch, met aandacht voor wat situaties oproepen en voor terugkerende patronen.
Wie je begeleidt, hangt af van je hulpvraag, de manier waarop je wilt werken en welke deskundigheid daarbij past.
Meer over Karinda en MarkJe hoeft de keuze niet alleen te maken
Dezelfde klachten of problemen kunnen om verschillende vormen van hulp vragen. Daarom kijken we niet alleen naar je voorkeur voor wel of geen verwijzing, maar ook naar wat er speelt en hoeveel invloed dat heeft op je dagelijks leven.
Soms is psychologische behandeling aangewezen en past een traject binnen de Basis GGZ. In andere situaties kan begeleiding zonder GGZ-behandeling passend zijn. Als je twijfelt, kun je eerst contact met ons opnemen.
Geen acute crisiszorg
Kijk op jezelf biedt geen crisiszorg. Bij acute onveiligheid, een suïcidecrisis of wanneer intensieve of specialistische zorg nodig is, is andere hulp aangewezen. Neem bij spoed contact op met de huisarts, huisartsenpost of crisisdienst.
Wil je bespreken welke route past?
Neem gerust contact op en vertel kort waar je hulp bij zoekt. We kunnen dan samen bekijken welke vorm van hulp mogelijk aansluit.