Als klachten of patronen blijven doorwerken
Voor volwassenen die hulp zoeken bij angst, somberheid, traumaklachten, stress of terugkerende problemen in het dagelijks leven.
Bij Kijk op Jezelf zijn er twee routes: psychologische behandeling binnen de Basis GGZ of begeleiding waarvoor geen verwijzing nodig is.
Welke vorm past bij jouw situatie?
De routes verschillen in professioneel kader, verwijzing en vergoeding. Je hoeft dit onderscheid niet vooraf helemaal zelf te maken.
Basis GGZ
Psychologische behandeling door KarindaVoor lichte tot matige psychische klachten waarbij behandeling binnen de generalistische Basis GGZ passend kan zijn. Tijdens de intake beoordeelt Karinda als GZ-psycholoog of deze route aansluit.
Vergoeding: mogelijk vanuit de basisverzekering. Eigen risico en polisvoorwaarden zijn van toepassing.
Begeleiding zonder verwijzing
Particuliere begeleiding door Karinda of MarkVoor volwassenen die professionele begeleiding zoeken, maar geen behandeltraject via huisarts en basisverzekering nodig hebben of wensen.
Betaling: particulier. Begeleiding door Mark kan afhankelijk van de aanvullende verzekering mogelijk gedeeltelijk worden vergoed.
Wanneer het dagelijks leven steeds meer wordt beïnvloed
Hulp kan passend zijn wanneer klachten blijven terugkomen, je functioneren beperken of veel van je vragen. We kijken niet alleen naar de klacht, maar ook naar wat je hebt meegemaakt, je omstandigheden en wat je nodig hebt om verder te komen.
- angst, paniek of aanhoudend piekeren;
- somberheid, verlies van plezier of vastlopen;
- traumaklachten na een ingrijpende ervaring;
- stress, overbelasting of moeite met grenzen;
- terugkerende patronen in relaties, werk of keuzes;
- vragen rond zelfbeeld, richting en persoonlijke ontwikkeling.
Psychologische behandeling met een verwijzing
De Basis GGZ is bedoeld voor volwassenen met lichte tot matige psychische klachten. Je hebt vóór de start een geldige GGZ-verwijzing nodig, meestal van de huisarts. Een verwijzing betekent nog niet automatisch dat behandeling binnen onze praktijk passend is.
Tijdens de intake bespreekt Karinda je klachten, voorgeschiedenis, dagelijks functioneren en hulpvraag. Daarna beoordelen jullie samen of behandeling binnen de Basis GGZ aansluit of dat een andere vorm van zorg passender is.
Karinda voert de behandeling uit als GZ-psycholoog. Zij werkt waar passend met cognitieve gedragstherapie, ACT en EMDR. De methode ondersteunt de behandeling; de hulpvraag blijft het uitgangspunt.
Goed om te weten
- een geldige huisartsverwijzing is nodig;
- vergoeding is afhankelijk van de zorgpolis;
- het verplichte eigen risico geldt;
- Kijk op Jezelf werkt als ongecontracteerde aanbieder;
- de actuele wachttijd en het tarief staan bij Praktische informatie.
Begeleiding die je rechtstreeks kunt aanvragen
Deze route is bedoeld voor volwassenen die willen onderzoeken wat hen belemmert en daar concreet mee aan de slag willen, zonder verzekerde GGZ-behandeling. Er is geen verwijzing nodig en je kunt rechtstreeks contact opnemen.
De begeleiding kan gaan over stress, grenzen, terugkerende patronen, relaties, keuzes of de gevolgen van ervaringen die nog doorwerken. We bespreken bij de kennismaking of deze vorm voldoende aansluit bij de aard en ernst van je klachten.
Karinda en Mark
Karinda Suer biedt particuliere begeleiding vanuit haar achtergrond als GZ-psycholoog.
Mark Houweling biedt begeleiding als energetisch integraaltherapeut, met aandacht voor patronen, grenzen en wat zich in het dagelijks leven blijft herhalen.
De keuze voor Karinda of Mark hangt samen met je hulpvraag, gewenste werkwijze en het professionele kader dat nodig is. Het verschil in tarief vormt geen kwaliteitsrangorde.
Je hoeft de keuze niet alleen te maken
Klachten kunnen inhoudelijk op elkaar lijken, terwijl een ander professioneel kader nodig is. Daarom kijken we niet alleen naar je voorkeur voor wel of geen verwijzing, maar ook naar de aard, ernst en invloed van de klachten.
Wanneer verzekerde behandeling nodig lijkt, kan een huisartsverwijzing passend zijn. Wanneer begeleiding zonder GGZ-traject voldoende aansluit, kun je rechtstreeks starten zodra er ruimte is.
Geen acute crisiszorg
Kijk op Jezelf biedt geen hulp bij acute onveiligheid, ernstige suïcidaliteit of situaties die specialistische of intensieve zorg vragen. Neem bij spoed contact op met de huisarts, huisartsenpost of crisisdienst.
Wil je bespreken welke route past?
Neem contact op en vertel kort waar je hulp bij zoekt. We denken mee over een passende vervolgstap.