Kijk op Jezelf — Home
Zien wat speelt. Begrenzen wat nodig is

Wanneer gedrag niet te plaatsen is, helpt het om te zien wat er onder de oppervlakte speelt.

Wij begeleiden kinderen, jongeren en gezinnen bij vragen rond gedrag, emoties en grenzen. We maken zichtbaar wat daarin meespeelt — zodat er weer beweging ontstaat.

Voor professionals bieden we training en supervisie.

In de training leer je werken met de Tuinmetafoor: een concrete manier om zichtbaar te maken wat onder gedrag speelt en hoe je daarin positie houdt. Je merkt het wanneer gesprekken blijven hangen, rollen onduidelijk worden of je als professional niet goed weet waar jouw grens ligt.

In supervisie verdiep je hoe je deze manier van kijken toepast in je eigen casuïstiek en professionele rol.

Hoe wij kijken
  • Onder gedrag Wat zichtbaar is, is niet altijd wat speelt.
  • Grenzen Wat is van wie — en waar ligt jouw verantwoordelijkheid?
  • Relatie Wat gebeurt er in en tussen mensen?
  • De Tuinmetafoor Een beeldend werkmodel dat helpt zichtbaar maken wat impliciet blijft.
Dit zie je bijvoorbeeld wanneer gedrag niet te plaatsen is, gesprekken vastlopen of grenzen onduidelijk worden.
Wat wij bieden

Kies je ingang

Wij maken zichtbaar wat in gesprekken onder de oppervlakte blijft. Zodat duidelijk wordt wat er speelt — en beweging mogelijk wordt.

Ik zoek hulp: Jeugdhulp & GGZ

Voor kinderen, jongeren, volwassenen en gezinnen die vastlopen en zoeken naar beweging. We kijken niet alleen naar klachten, maar naar wat er speelt in de context. Warm en persoonlijk waar het kan, duidelijk en begrensd waar het nodig is.

Bekijk jeugdhulp & GGZ

Ik ben professional

Voor professionals die in supervisie willen verdiepen hoe zij zich bewegen in complexe casuïstiek. Waar je blijft afwegen: wat is van mij, wat is van de ander — en hoe je professioneel positie houdt binnen die dynamiek.

Bekijk supervisie

Training De Tuinmetafoor

Voor professionals die vastlopen in gesprekken met kinderen, ouders of cliënten. In deze training leer je zichtbaar maken wat onder gedrag speelt, onderscheiden wat van wie is, en werken met grenzen en verantwoordelijkheid — zodat gesprekken weer in beweging komen.

Bekijk training
Onze kern

Binnen Kijk op Jezelf werken we vanuit één manier van kijken

We richten ons op wat onder gedrag speelt — en maken zichtbaar wat daarin gebeurt tussen mensen.

Dat betekent dat we steeds opnieuw kijken:

  • wat van wie is
  • waar liggen grenzen
  • wie draagt waarvoor verantwoordelijkheid

Je merkt het wanneer gesprekken weer in beweging komen, kinderen woorden krijgen voor wat ze ervaren, en ouders beter begrijpen wat er speelt.
Deze manier van werken passen we toe in behandeling, begeleiding en training van professionals.

Kijk op Jezelf team met opstellingsmateriaal
Hoe wij werken

Met oog voor wat er speelt — in en tussen mensen

Wij combineren een heldere manier van kijken met methodisch werken.
Afhankelijk van de vraag werken we met onder andere cognitieve gedragstherapie, EMDR, ACT en systemische benaderingen — altijd passend bij wat nodig is in het moment.

1

De Tuinmetafoor

De Tuinmetafoor is een beeldend werkmodel. Het helpt om in complexe situaties zichtbaar te maken wat anders moeilijk te zien is — zoals patronen, loyaliteit en onderliggende dynamiek.

Lees meer over De Tuinmetafoor
2

Evidence-informed en methodisch

Wij werken zorgvuldig en methodisch. Afhankelijk van de hulpvraag maken wij gebruik van onder andere cognitieve gedragstherapie, EMDR, ACT en lichaamsgerichte interventies. Deze methoden zetten we in op wat passend is — niet andersom.

3

Systemisch en relationeel

Gedrag staat zelden op zichzelf. Binnen jeugdhulp en gezinsbegeleiding kijken wij naar interactie, loyaliteit en onderlinge posities. Zonder over te nemen. Zonder schuld toe te wijzen.

De volgende stap

Wil je bespreken wat bij jou past?

We denken graag inhoudelijk met je mee — of het nu gaat om hulp, een professionele vraag of deelname aan een training.

Contact

Even afstemmen?

Soms is het prettig om eerst even af te stemmen. Over je situatie. Over een professionele vraag. Of over deelname aan een training.

Telefoon: 06 2825 9190
E-mail: info@kijkopjezelf.nl

Door een formulier te versturen geef je toestemming om je gegevens te gebruiken om contact met je op te nemen. Wij behandelen persoonsgegevens zorgvuldig en delen deze niet met derden.

Praktische info

Locatie

Boccherinistraat 35
1901 VB Castricum

De ingang van de praktijk vind je via de tuinpoort aan de Cesar Franckstraat.

Gecontracteerde jeugdhulp regio Alkmaar
Basis GGZ & begeleiding volwassenen
Supervisie en training (ook incompany mogelijk)