Als spanning, piekeren of somberheid blijft terugkomen
Blijf je piekeren en kom je moeilijk tot rust? Voel je je somber, gespannen of vastlopen in gedachten of situaties?
Soms gaat het niet vanzelf over. Je probeert het te begrijpen en op te lossen, maar merkt dat het je steeds meer energie kost.
In de Basis GGZ kijken we samen naar wat er speelt en hoe je daar anders mee om kunt gaan. Praktisch, zorgvuldig en met aandacht voor jou als persoon.
Met verwijzing van de huisarts · vergoeding vanuit basisverzekering · eigen risico van toepassing
Wanneer heb je psychologische hulp nodig?
Veel mensen zoeken hulp wanneer klachten blijven terugkomen of steeds meer invloed krijgen op het dagelijks leven.
- je blijft piekeren en komt moeilijk tot rust
- je voelt je somber of leeg
- je ervaart spanning of angst
- je loopt vast in patronen of relaties
In de Basis GGZ onderzoeken we samen wat er speelt en wat helpt om weer beweging te krijgen.
Behandeling die praktisch én verdiepend is
We kijken eerst wat er speelt — daarna wat helpend is om beweging te krijgen.
Hoe we werken
Veel klachten zoals piekeren, angst of somberheid zijn signalen van iets wat vanbinnen speelt, maar nog niet goed zichtbaar of begrijpelijk is.
We beginnen met begrijpen wat er speelt — niet alleen de klacht, maar ook de context: wat je hebt meegemaakt, hoe je denkt, wat je voelt en wat je wilt.
Vanuit dat begrip werken we praktisch.
- We onderzoeken gedachten en patronen (CGT)
- We leren omgaan met wat je niet kunt veranderen (ACT)
- Bij ingrijpende ervaringen kan EMDR helpen
We kiezen samen wat past — niet de methode staat centraal, maar jij.
Je merkt dat je blijft piekeren en moeilijk tot rust komt. In de gesprekken kijken we wat er onder dat piekeren ligt en hoe je daar anders mee om kunt gaan. Daardoor ontstaat vaak meer rust en overzicht.
Verwijzing en vergoeding
Basis GGZ is psychologische behandeling voor lichte tot matige klachten, zoals angst, somberheid of spanning. De behandeling wordt vergoed vanuit de zorgverzekering. Je hebt een verwijzing van je huisarts nodig.
Verwijzing huisarts
Je huisarts verwijst je naar de Basis GGZ.
Vergoeding
De behandeling valt onder de basisverzekering. Het eigen risico geldt.
Kennismaking
We kijken samen of deze vorm van hulp bij je past.
Bij acute crisis of complexe problematiek denken we mee over passende vervolgstappen.
Veelgestelde vragen
Wat is Basis GGZ?
Psychologische behandeling voor lichte tot matige klachten.
Heb ik een verwijzing nodig?
Ja, via de huisarts.
Wordt het vergoed?
Ja, vanuit de basisverzekering (eigen risico geldt).
Hoe weet ik of het past?
We bekijken dit samen tijdens een kennismaking.
Nog niet zeker of dit bij je past?
Dat hoeft ook niet. Neem gerust contact op. We kijken samen wat passend is.